フロスの重要性について
2026年06月12日
こんにちは！みずほ台駅直結の歯医者、みずほ台駅ナカ歯科・矯正歯科、衛生士の大村です🌼
みなさんは毎日の歯磨きに加えて、フロスなど使用していますか？
今回はフロスの重要性についてお話しします！
◼︎フロスの重要性
「歯磨きはしっかりしているから大丈夫！」と思っていても、実は歯ブラシだけでは落としきれない汚れがたくさん残っています。🦠
歯ブラシで落とせる汚れは全体の約60％程度と言われているので歯ブラシだけでは汚れは取りきれていないのです！
特に歯と歯の間は歯ブラシが届きにくく、食べかすや歯垢（プラーク）が溜まりやすい場所です。そのまま放置すると、虫歯や歯周病、口臭の原因になってしまいます。😿
フロスを併用することで、歯と歯の間の汚れまでしっかり除去でき、お口の健康維持につながります。
◼︎フロスを使うメリット
✅ 虫歯の予防
✅ 歯周病の予防
✅ 口臭予防
などが挙げられます。
歯と歯の間から出血したり、フロスが引っかかったりする場合は、虫歯や歯ぐきの炎症が隠れていることもあります。
フロスは歯ブラシとセットで毎日行いましょう！
理想は就寝前の使用です。（1日の汚れを落とすイメージ）
寝ている間は唾液量が少ないのでお口の中の細菌が増えやすいのです。寝る前にしっかり汚れを取り除いておくことが大切です✨
最初は少し面倒に感じるかもしれませんが、習慣化してしまえば長く続けられると思います！予防効果も高まりますね＾＾
◼︎まとめ
歯ブラシだけでは落としきれない歯と歯の間の汚れを除去するために、フロスはとても重要なアイテムです。
毎日の歯磨きにフロスをプラスして、虫歯や歯周病を予防していきましょう！🔥
当院では患者さま一人ひとりのお口の状態に合わせたフロスの選び方や使い方もご案内しております。
一緒に練習して、お口の中の健康を守るお手伝いをさせてください✊🏻🪥
気になることがありましたらお気軽にご相談ください🦷✨
それではまた次回のブログでお会いしましょう！
